Беременность – это особый период в жизни женщины. У некоторых он протекает абсолютно благополучно, другие же в это время часто сталкиваются с дискомфортом, связанным с перестройкой организма. Одной из распространенных проблем являются запоры у беременных. Они не только неприятны, но и могут причинить вред матери и ее будущему ребенку. Чтобы благополучно устранить проблемы с опорожнением кишечника, нужно найти подходящее слабительное при беременности. Будущим мамам важно подобрать препарат, обладающий благоприятным профилем безопасности. Одним из таких средств является Динолак®.
Кроме того, сопутствующими симптомами нередко являются малое количество, сухость и твердость кала. Нередко беременную беспокоит дискомфорт или даже боль при дефекации, а после посещения туалета – чувство, что кишечник не опорожнен до конца. Женщине «в положении» может требоваться слабительное из-за наличия всех этих симптомов или даже только одного из них. По статистике, наиболее часто запор возникает на сроке с 16 по 36 неделю. Однако возможно развитие проблем со стулом и в самом начале беременности или прямо перед родами.
Запор во время беременности расстраивает женщину, вызывая нежелательные переживания и тревоги. Кроме того, будущим мамам не рекомендуется долго тужиться при дефекации, а при запоре это иногда неизбежно. Нерешенная проблема со стулом приводит к удержанию в организме вредных веществ, которые образовались в результате распада пищи. Они могут неблагоприятно влиять и на здоровье матери, и на состояние еще не родившегося малыша. Именно поэтому очень важно вовремя избавиться от проблемы с помощью разрешенного к использованию при беременности натурального слабительного средство.
Изменение гормонального фона. Сильный запор при беременности может быть вызван повышением уровня гормона прогестерона в организме. Он действует расслабляюще на мускулатуру кишечника, в результате чего нередко нарушается его перистальтика.
Нарушение баланса макро- и микроэлементов. Женщинам «в положении» врачи часто рекомендуют диету с продуктами, богатыми железом и кальцием. Это полезно для плода, но может способствовать уплотнению каловых масс. Для профилактики запоров беременным рекомендуется есть продукты, богатые пищевыми волокнами.
Недостаток жидкости. Обильное питье благотворно влияет на частоту дефекаций, а недостаток воды приводит к затвердению стула. А это, в свою очередь, ведет к развитию запоров при беременности.
Малоподвижный образ жизни. Если беременным показан покой, а иногда и постельный режим, тонус мышц всего организма и, в частности, кишечника снижается.
Стрессы. Тревожные мысли будущей мамы по поводу своего самочувствия и внешнего вида, предстоящих родов и прочих забот могут также стать фактором, провоцирующим запор при беременности.
Рациональное питание. Для поддержания нормальной работы кишечника и его своевременного опорожнения организму требуется пища, богатая нерастворимыми волокнами. Именно поэтому будущей маме для профилактики запора при беременности необходимо включить в свой ежедневный рацион сырые овощи и фрукты, хлеб с высоким содержанием отрубей, чернослив, блюда из гречневой и овсяной крупы, отварное мясо, богатое соединительной тканью. При этом рекомендуется избегать продуктов, угнетающих моторику кишечника. К ним относятся картофель, хурма, груши, черника и др. Беременным женщинам также следует исключить из своего меню блюда вязкой консистенции (например, манную кашу).
Правильный питьевой режим. Обезвоживание приводит к уплотнению кишечного содержимого. Именно поэтому дефицит жидкости в организме является одной из причин запоров у беременных. Будущим мамам необходимо потреблять достаточное количество питьевой воды каждый день – около 1,5–2 л. При этом дополнительно можно исключить из рациона соленые продукты, которые задерживают в организме жидкость. Обратите внимание, что даже при сильных запорах не рекомендуется пить намного больше суточной нормы воды, так как беременные женщины подвержены развитию отеков.
Достаточная физическая активность. Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на всем организме, в том числе и на состоянии кишечника. Нехватка физической активности может приводить к расслаблению мускулатуры живота, которая участвует в физиологическом акте дефекации. Все это может стать причиной запора при беременности. Поэтому при отсутствии противопоказаний будущим мамам следует хотя бы один раз в день гулять на свежем воздухе и делать несложную гимнастику.
Современное слабительное средство Динолак® можно принимать даже беременным женщинам и маленьким детям (с рождения). Оно способствует мягкому устранению запора и предотвращению вздутия живота, которое часто сопровождает эту проблему.
Двойное действие обеспечивается благодаря входящим в состав Динолака® действующим веществам:
лактулозе, которая улучшает перистальтику, обладает слабительным эффектом и стимулирует рост нормальной микрофлоры;
симетикону – веществу, уменьшающему количество газов в кишечнике.
Перед применением слабительного при беременности проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию к Динолаку®.
