У некоторых женщин беременность протекает абсолютно благополучно. Но другие же часто сталкиваются с дискомфортом, который связан с перестройкой организма. В качестве одной из самых распространенных проблем являются запоры. Специалисты выделяют несколько основных причин такого состояния. Так, возникновение запора у беременных может быть связано с изменением гормонального фона. Запор у беременных может наблюдаться вследствие повышения в организме уровня гормона прогестерона. Он оказывает расслабляющее действие на мускулатуру кишечника, в результате чего перистальтика может нарушиться. Недостаток жидкости также относят к причинам появления запоров у беременных женщин. Обильное питье (не более 2 л в сутки) оказывает благотворное влияние на частоту стула, а дефицит воды вызывает затвердение кала, что, в свою очередь, ведет к возникновению запоров во время беременности. Нарушение баланса микроэлементов также может привести к уплотнению каловых масс и вздутию живота. Для профилактики запоров врачи рекомендуют употреблять продукты, которые богаты пищевыми волокнами. Спровоцировать запор также могут стрессы. Ведь молодые мамы нередко переживают по поводу предстоящих родов, своего внешнего вида и самочувствия.
