Дисбиоз кишечника

Микрофлора кишечника представлена большим количеством микроорганизмов. Среди них есть и полезные (вырабатывают важные для пищеварения вещества и синтезируют витамины), и условно-патогенные (при определенных условиях приобретают свойства болезнетворных). Последние могут доставить большое количество проблем, если их рост и активность не будут сдерживаться «здоровыми» бактериями. Поддержание этого тонкого равновесия очень важно для здоровья не только ЖКТ, но и состояния организма в целом. Но при некоторых обстоятельствах баланс теряется и развивается дисбиоз кишечника — нарушение количественного и качественного состава микрофлоры, также известное как дисбактериоз.

Причины

Среди причин, по которым развивается дисбиоз кишечника, наиболее распространенными являются следующие.

• Недостаток в рационе свежих овощей и фруктов. Овощи, фрукты и ягоды содержат неусвояемые растительные волокна, которые являются питательной средой для полезных представителей микрофлоры. Кроме того, содержание в этих продуктах органических кислот обеспечивает поддержание правильной кислотно-щелочной среды в ЖКТ, что также немаловажно для жизнедеятельности микроорганизмов.
• Курс лечения антибактериальными препаратами. У антибиотиков нет избирательности действия — они с одинаковой эффективностью поражают как полезных, так и вредных бактерий. Поэтому при приеме антибактериальных препаратов микрофлора кишечника оказывается под угрозой.
• Кишечные инфекции. В этом случае дисбактериоз развивается в результате активности болезнетворных микроорганизмов. В процессе своей жизнедеятельности они вырабатывают токсины — вещества, негативно влияющие на состав полезной микрофлоры.
• Нарушения стула. И диарея, и запор в одной и той же степени опасны для состояния микрофлоры. Если в случае с поносом полезные бактерии вымываются из кишечника, то в результате запора в нем развивается застой каловых масс, которые могут представлять собой питательную среду для условно-патогенных грибов, бактерий и простейших.
• Хронические и острые заболевания органов ЖКТ. При ферментной недостаточности поджелудочной железы, панкреатите, холецистите и других болезнях ЖКТ нарушаются процессы переваривания и всасывания питательных веществ, что негативно сказывается на состоянии здоровой микрофлоры.

Факторы риска

К дисбактериозу более склонны люди, в жизни и состоянии здоровья которых присутствует один или несколько из следующих факторов риска:

• частые простудные заболевания;
• хронические и острые заболевания органов ЖКТ (гастрит, панкреатит, дуоденит и пр.);
• малоподвижный образ жизни и другие обстоятельства, провоцирующие запоры;
• стрессы, смена климатической зоны;
• нарушение режима и гигиены питания.

Симптомы

Дисбиоз кишечника имеет достаточно яркие проявления:

• вздутие живота, образование большого количества кишечных газов;
• нарушения стула (чаще диарея, но она может чередоваться с запорами);
• боль в животе различного характера (тупая, схваткообразная, режущая);
• неприятный привкус во рту;
• отрыжку;
• распирающее чувство в верхней части живота;
• тошноту.

Симптомы дисбиоза могут широко варьироваться и проявляться в различных сочетаниях. Клиническая картина зависит от причин, вызвавших нарушение микрофлоры, общего состояния здоровья человека, его возраста, привычек питания и других факторов.

Лечение

При терапии дисбиоза кишечника важно восполнить количество полезных микроорганизмов, которые представлены в микрофлоре бифидо- и лактобактериями. Такая мера должна сочетаться с лечением основного заболевания или устранением иного фактора, вызвавшего нарушение баланса микрофлоры.

В составе комплексного лечения можно использовать Динолак® — средство, способствующее нормализации баланса микрофлоры. Кроме того, при дисбиозе, сопровождающемся запорами, препарат будет способствовать мягкому восстановлению моторики кишечника. А действие пеногасителя симетикона, входящего в состав Динолака®, направлено на устранение дискомфорта, который обусловлен метеоризмом.

Коррекция образа жизни

Во время лечения дисбактериоза необходимо придерживаться нескольких несложных правил, для того чтобы облегчить и ускорить процесс выздоровления.

• Исключите из рациона сладости, продукты и блюда из цельного молока – при нарушенном балансе микрофлоры они могут сыграть роль питательной среды для болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, они способствуют образованию кишечных газов, что усиливает дискомфорт при дисбактериозе.
• Полностью исключите или сведите к минимуму потребление выпечки из дрожжевого теста, натуральные квасы и другие продукты с содержанием дрожжей. Они могут поддерживать в кишечнике процессы брожения, которые благоприятны для размножения болезнетворных микроорганизмов.
• Введите в рацион натуральные кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями (кефир, ряженку, ацидофилин и др.).
• Следите за регулярностью стула и своевременно принимайте меры по устранению запора.